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Contrairement au thé noir, le thé aigre est une riche source de fer.
Non seulement le thé aigre n’élimine pas le fer du corps; c’est plutôt une riche source de fer, et les personnes souffrant d’hyperglycémie, d’hypertension artérielle et d’anémie peuvent remplacer cette boisson par le thé noir.
Dans cet article de Remince, nous décrivons les effets de ce thé sur la perte de poids.
Le thé aigre est-il vraiment amaigrissant?
Le thé rouge ou le thé aigre était autrefois utilisé comme tonique cardiaque et pour soigner les maladies cardiovasculaires, et aujourd’hui il est également recommandé aux personnes qui recherchent des tisans amaigrissantes.
Les effets du thé aigre sur la perte de poids ont été observés dans diverses études.
Comment le thé aigre provoque-t-il une perte de poids?
Le thé rouge aide à perdre du poids de plusieurs manières, dont les plus importantes sont:
1- Le thé aigre augmente le volume d’urine et cela aide à perdre du poids dans une certaine mesure.
2- Ce thé contient des antioxydants qui conviennent pour éliminer les graisses corporelles et les détruire.
3- Ce thé augmente le métabolisme et est même prescrit aux personnes atteintes du syndrome métabolique.
4- Le thé aigre provoque également une digestion rapide des aliments consommés et la graisse contenue dans ces aliments n’est pas absorbée par l’organisme et excréteront.
5- Ce thé a une propriété qui réduit l’absorption des glucides alimentaires dans le corps.
Comment le thé aigre aide-t-il à digérer les aliments et donc à perdre du poids?
Le thé aigre augmente la digestion, la digestion et le métabolisme en augmentant la sécrétion d’acide gastrique.
Le thé aigre peut être ajouté à tout régime destiné à perdre du poids, ce qui accélère le processus de perte de poids.
Le thé aigre a la propriété d’absorber des substances bénéfiques, mais il élimine les substances nocives et les toxines du corps.
La méthode de préparation :
Ingrédients:
- Fleurs séchées de thé aigre :10 grammes
- d’eau bouillante: 2 verres
- Miel : 1 cuillère à soupe de confiture
préparation:
1- Pour préparer ce thé, il suffit de verser les fleurs de cette plante dans une théière et d’y ajouter de l’eau bouillante et de laisser bouillir ce thé à feu doux pendant un quart d’heure.
2- Après ce temps, éteignez la flamme et laissez-la reposer pendant environ 10 minutes, puis filtrez-la.
3- À ce stade, vous pouvez ajouter du miel à votre thé ou le mélanger avec du jus de pomme et buvez-le froidement.
Vous pouvez également ajouter des épices telles que la cannelle, les clous de girofle, la muscade ou le gingembre à votre thé rouge et boire ce délicieux thé chaud ou froid comme boisson diététique avec votre saveur préférée.
Points importants dans la consommation de thé aigre:
- Le thé aigre peut être consommé 2 fois par jour : une fois le matin et une fois le soir.
- Continuez cette méthode pendant 10 jours, puis arrêtez pendant quelques jours et recommencez après ce temps.
- Soyez prudent lorsque vous consommez du thé aigre, si vous en consommez trop, cela réduira généralement la tension artérielle et affaiblira le corps.
- Si vous utilisez des fleurs séchées, la quantité autorisée est de 10 grammes par jour et si vous utilisez l’extrait, elle est de 100 mg par jour.
Qui ne devrait pas boire du thé rouge?
Bien que le thé aigre ou son extrait soit légèrement toxique, des études ont montré que boire ce thé quotidiennement et avec modération n’est pas un problème pour les personnes en bonne santé.
Cependant, les patients et certaines personnes dans certaines conditions ne doivent pas utiliser ce thé, qui sont mentionnés ci-dessous :
- Une consommation équilibrée de ce thé est bénéfique pour le foie en raison de la présence d’antioxydants, mais une consommation excessive peut avoir des effets négatifs sur le foie.
Une étude de 2013 provenant de sources réputées a rapporté que la consommation de quantités excessives peut causer des dommages au foie.
- Si vous faites partie des personnes qui prendre des médicaments contre l’hypertension pour contrôler votre tension artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant de consommer ce thé.
voir aussi : Régime Dash; Un régime pour les souffrants d’hypertension artérielle!
- Les femmes enceintes et allaitantes ne doivent pas boire ce thé pendant la grossesse et l’allaitement.
Parce que le thé rouge réduit les niveaux d’oestrogène chez les femmes. Donc, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez votre bébé, vous devez arrêter de prendre ce thé pour le moment.
- Si vous prenez des contraceptifs oraux ou des traitements hormonaux, assurez-vous de consulter votre médecin avant de consommer ce thé.
- Certaines personnes sont allergiques au thé rouge et développent des réactions allergiques telles que des yeux rouges ou de la fièvre.
Si vous faites partie de ces personnes, la consommation de ce thé n’est pas recommandée pour vous.
- Le thé rouge est interdit pour les patients cancéreux subissant une chimiothérapie.
Conclusion:
De nombreuses personnes recherchent différentes manières de se mettre en forme et de mincir.
Beaucoup de gens préfèrent les méthodes naturelles et faites maison, dont l’une consiste à boire du thé aigre avec une alimentation saine.
Le thé aigre est faible en calories et sa couleur est rouge rubis et aigre au goût. D’autres propriétés comprennent l’abaissement de la glycémie, l’abaissement de la tension artérielle, le soulagement de la dépression, l’aide à traiter la constipation, etc.
Bien sûr, comme tous les autres aliments, veillez à ne pas en faire trop.
