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Le cumin augmente naturellement le métabolisme et donc la perte de poids. Ces graines ont des propriétés anti-inflammatoires et peuvent éliminer les indigestions, les ballonnements et l’acidité de l’estomac.
Une bonne digestion est la clé de la perte de poids, car lorsque la digestion est mauvaise, le corps est incapable d’absorber correctement les nutriments et peut empêcher l’organisme d’éliminer les toxines.
Cela peut à son tour ralentir le métabolisme et rendre plus difficile pour le corps de brûler des calories. Par conséquent, le cumin aide à faciliter une gestion saine du poids en facilitant la bonne digestion des aliments. Dans cet article, de la section conseils nutritionnels du site Remince, nous avons l’intention de parler du cumin et de toutes ses propriétés, de ses méthodes d’utilisation, etc. Alors rejoignez-nous.
Le cumin aide-t-il vraiment à perdre du poids ?
L’un des avantages les plus importants que je puisse mentionner pour cette plante est son utilisation pour perdre du poids et réguler le métabolisme du corps.
Pour cette raison, ceux qui ont obtenu de bons résultats en utilisant des régimes amaigrissants, ont généralement utilisé le cumin dans leur alimentation.
D’après les recherches actuelles, il a été prouvé que les ingrédients du cumin peuvent avoir un grand impact sur la perte de poids.
Cette plante empêche l’accumulation de graisse dans le ventre et d’autres parties du corps.
Le cumin réduit également les taux de glucose et d’insuline dans le sang, ce qui peut contribuer à réduire l’appétit pour les glucides ainsi que l’obésité.
En outre, la présence d’antioxydants et de phytostérols dans le cumin peut contribuer à une meilleure digestion des aliments, qui est l’une des causes de l’obésité.
Le thé au cumin : un bon choix pour maigrir
L’une des façons les plus populaires de consommer le cumin est de l’utiliser comme du thé. En effet, le thé au cumin figure sur la liste des thés minceur et convient à ceux qui aiment utiliser plus de liquides dans leur régime amaigrissant.
Contre-indications au thé au cumin
- Une consommation excessive de cumin et de sa boisson entraîne des dommages au foie et aux reins.
- La consommation excessive de thé au cumin réduit le taux de sucre dans le sang, les personnes diabétiques ou celles qui prennent des médicaments doivent donc faire un peu attention en le consommant.
- Il ne faut pas abuser du cumin pendant la grossesse car il est associé à un risque de fausse couche.
Le meilleur moment pour consommer le thé au cumin
Afin de pouvoir avoir un résultat favorable de l’utilisation de ce délicieux thé, vous devez boire ce thé au bon moment:
– Il peut être approprié d’utiliser cette boisson quotidiennement et à jeun, une demi-heure avant le petit-déjeuner et les autres repas.
– Cette boisson doit être utilisée quotidiennement pendant au moins 21 jours afin que vous puissiez avoir le résultat souhaité pour la perte de poids.
-Il convient de noter que l’utilisation de ce thé pour perdre du poids avec un régime alimentaire régulier et de l’exercice peut avoir un impact énorme sur la perte de poids.
Le thé au cumin vert ou au cumin noir ?
Le cumin vert et le cumin noir sont différents l’un de l’autre. Le cumin noir a un effet plus fort que le cumin vert, cependant, le cumin noir est recommandé comme sirop. Le thé au cumin vert a des propriétés anti-cholestérol et anti-graisse et il convient également pour la perte de poids.
Comment préparer un thé au cumin pour maigrir
1. Comment préparer un thé au cumin simple
Ingrédients :
- Une cuillère à café de graines de cumin vert
- Une tasse et demie d’eau
- Une demi-cuillère à café de miel (facultatif)
Préparation :
- Mettez les graines de cumin vert dans une théière et chauffez pendant 5-6 secondes.
- Ajoutez l’eau et portez à ébullition.
- Mettez le couvercle sur la théière et attendez 3-5 minutes.
- Passez ensuite à travers une passoire et consommez dans une tasse.
Si vous le souhaitez, vous pouvez également y ajouter du miel et le déguster. Faites simplement attention à ne pas ajouter de miel au thé lorsqu’il est bouillant et chaud !
2. Comment préparer le thé au cumin avec du thé vert, de la menthe et du gingembre
Ingrédients :
- Une cuillère à café de graines de cumin vert
- Une tasse et demie d’eau
- De la menthe fraîche, du thé vert et du gingembre à volonté (13 façons d’utiliser le gingembre pour maigrir)
- Un peu de miel (facultatif)
Préparation :
- Versez le cumin vert, la menthe, le thé vert et le gingembre dans l’eau bouillante.
- Après 10 à 15 minutes, filtrez la solution.
- Pour obtenir le goût désiré du thé, ajoutez-y un peu de miel et goûtez.
3. Comment préparer un thé au cumin avec du jus de citron
Ingrédients :
- Une cuillerée de poudre de cumin
- Une tasse et demie d’eau
- Quelques gouttes de jus de citron
Préparation :
- Mélangez la poudre de cumin dans l’eau bouillante.
- Après 15 à 20 minutes, ajoutez quelques gouttes de jus de citron et sirotez. (Voir aussi: Le régime citron)
4. Comment préparer le thé au cumin noir
Ingrédients :
- Une cuillerée de poudre de cumin
- Une tasse et demie d’eau
Préparation :
- Mélangez le cumin avec l’eau.
- Mettez le mélange sur un feu indirect pendant 10 minutes.
- Passez votre boisson à travers une passoire et sirotez-la.
